Visszér: okok, megelőzés és a hagyományos orvoslás

Visszér vagy visszér, amikor az erek fala, amelyen keresztül a vér a szövetekből a szívbe áramlik, szélesebbé válnak, deformálódnak és rosszabbul látják el feladataikat, az 50 évnél idősebb emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek, de a betegség fiatalabb korban nyilvánul meg. A lábakon és a lábakon általában megnagyobbodott, gyulladt külső finom vénák jelennek meg. Mi az oka ennek a betegségnek? Vannak-e természetes gyógymódok a kezelésére? Meg lehet-e akadályozni a visszerek megnyilvánulását? Erről ebből a cikkből fogunk mesélni.

visszér a lábakon

Ha valaha is hallotta, hogy az egyik lábának a másikra hajtása megnehezíti a vér keringését, ne aggódjon: ez egy mítosz. A karok és lábak vizsgálatával észreveheti a kék vonalak a bőrén. Ezek azok az erek, amelyek vért juttatnak a szervezetébe.

Az egészséges vénák és a visszerek közötti különbség

A vért oxigén és tápanyagok szállítására használják a szerveibe, szöveteibe és sejtjeibe a keringési rendszeren keresztül. Enélkül nem tudna élni, enni, lélegezni vagy aludni.

egészséges vénák és visszérA

vénák általában kékek (néha mélykékek vagy akár lilák), mert a vér oxigénhiányos, mivel visszatér a szívbe, hogy befejezze a kört. A visszér által érintett vénák úgy néznek ki, mint a bőr felszínén vonagló gyökerek. Néha megduzzadnak és vonzónak tűnnek. Ezek a megnagyobbodott vénák a test bármely pontján kialakulhatnak, de leggyakrabban a lábakon (általában a combon, az alsó lábszáron vagy a lábad belső oldalán) jelennek meg.

A sportolóknak is vannak vénáik, de különböznek a visszérektől. Ha egy izmos ember vénái simaak, akkor a visszérbetegek vénái íveltek és merevek. Ezek nemcsak elrontják az ember megjelenését, hanem a súlyos egészségügyi problémák mutatói is.

Forduljon orvosához, ha visszeres vénákat észlel a lábain, vagy ha izomfeszültséget vagy fájdalmat tapasztal. A visszér tünetei a következők:

  • Fájdalmas érzések a lábakban
  • A lábak égése, duzzanata, bizsergése
  • A fájdalom súlyosbodik, ha a beteg hosszú ideig ülő vagy fekvő helyzetben van.
  • Vénás vérzés.
  • Viszketés egy vagy több véna körül.

Előfordulás okai

diagnózis felállítása
A vénás szelepek szabályozzák a vér áramlását a kívánt irányba. Ha a szelep nem működik, problémák kezdődnek: a vér stagnál és felhalmozódik, megakadályozva az áramlás továbblépését.

Az izmok vénáit mélyvénáknak nevezzük. Elhelyezkedésük miatt jobban támogatják őket, miközben a vért visszaszállítják a szívbe. A bőr külső rétegeiben elhelyezkedő vénákat felszínes vénáknak nevezzük. Mivel a felszínes vénák közelében nincsenek olyan izmok, amelyek alátámasztanák őket és elősegítenék a vér leadását, a felületes izmok nagyobb valószínűséggel szenvednek visszerekben.

Mi vezet még visszérgyulladáshoz?

  • Túlsúlyos. A plusz súly miatt a lábának extra súlyt kell viselnie.
  • Mozgás hiánya. Ha hosszú ideig ül vagy áll, az ereid feszültebbé válnak, mert a vért keringési rendszereden keresztül a szívedbe tolják.
  • Kor. Minél idősebb az ember, annál gyengébb a vérszelepe, ezért az idős embereknél már nem úgy működnek, mint korábban.
  • Terhesség. Amikor egy újszülött a méh nyújtásával fejlődik ki, megnyomja az ereket. A helyzet általában 3 hónappal a szülés után javul.
  • Hormonális változások- a hormonok általában serdülőkorban, terhességben és menopauzában változnak. Emiatt a visszerek gyakoribbak a nők körében. A hormonális fogamzásgátlás és a hormonpótló terápia szintén növeli a visszér kockázatát.
  • Genetika- ha családtagjainak visszérbetegségei voltak, akkor valószínűleg Ön veszélyeztetett. Emellett egyesek nagyon gyenge vénaszelepekkel születhetnek, amelyek hajlamosak a visszérre.

Természetes kezelés

kompressziós fehérnemű visszerek

A visszér súlyos eseteiben gyakran sebészeti beavatkozásokhoz folyamodnak, amelyek költsége az egyik láb számára meglehetősen magas, és sokan nem engedhetik meg maguknak ilyen drága kezelést. A profilaxis sokkal kevesebbe kerül Önnek, de hiába, ha a tünetek már megjelentek. Ha a visszértágulatokat nem kezelik, akkor azok megrongálhatják a bőrt, és nyílt sebekké válhatnak. Az alábbiakban bemutatunk néhány természetes módszert a visszér kezelésére:

    A
  • vadgesztenye kivonatolcsó természetes és bevált módszer a vénás szelep működésének javítására.
  • Szőlőmag és fenyőkéreg kivonat- flavonoidokat tartalmaz, erős antioxidánsokat, amelyekről ismert, hogy csökkentik a lázat és erősítik az érfalak szövetszerkezetét.
  • Mészáros seprű kivonat- Ezt az örökzöld kivonatot a keringési rendszer egészségének támogatására használják a véráramlás felgyorsításával, a vérrögök csökkentésével és a gyulladások enyhítésével. A hentesáru flavonoidokat is tartalmaz.
  • Kompressziós fehérnemű- különféle típusok léteznek, de a leggyakoribb és leghatékonyabb a kompressziós harisnya. Néhányat csak receptre lehet vásárolni, míg másokat egy szokásos gyógyszertárban lehet megvásárolni. A kompressziós harisnya nem gyógyítja a varikózus vénákat, de csökkentik a tüneteket, például a fájdalmat, az égést, a bizsergést, a nehézséget, a duzzanatot. Vannak, akik akkor tapasztalják meg, ha képtelenek mozogni (például buszozás közben vagy repülőgépen). Kompressziós harisnya használatával ilyenkor minimalizálhatják az állapotuk romlásának vagy a visszerek károsodásának kockázatát

Hogyan lehet megakadályozni a visszér kialakulását?

táplálkozás visszér ellen
  • Egyél több rostot (spárga, gyökérzöldségek, gránátalma)
  • Egyél tanninokat tartalmazó ételeket (bogyók, cukkini, fekete tea, diófélék)
  • Egyél bioflanovidokat tartalmazó ételeket (alma, cseresznye, szőlő, áfonya, sárgabarack)
  • Egyél bromelént tartalmazó ételeket (ananász, kivi, datolya, papaya)
  • Ne felejtsen el vizet inni.

Gyakorlatok visszér

gyakorlatok visszér ellen

A lábizmok fejlesztése a legjobb módszer a visszerek súlyos következményeinek megelőzésére és egészségének megőrzésére. Nem számít, mennyire sportos vagy, megtalálhatsz neked megfelelő gyakorlatokat. Kezdje lassan, ha még nem tette meg (10 ismétlés). Ezután lassan növelje az ismétlések számát és a munkamenet idejét.

  • Kerékpár- feküdjön a hátán, emelje fel a lábát a levegőben, és kezdje el forgatni őket úgy, mintha kerékpáron ülne. Megteheti mindkét lábát egyszerre, vagy megteheti a gyakorlatot mindkét lábbal egymás után. Ehhez csak nyugodtan kell tartania az egyik lábát.
  • Borjúnevelés- állva lassan emelje fel a lábát, majd engedje le a padlóra.
  • Emelés- amikor a láb felemelkedik, álljon meg, hogy a vér áramoljon a lábából. Lassan engedje vissza a lábát a padlóra, és ismételje meg a másik lábbal.
  • Oldalsó ugrások- Szélesítse szét a lábát csípő szélességben. Jobb lábaddal lépj ki oldalra, és hajlítsd a jobb térdet 90 fokkal. Tartsa kissé hajlított bal lábát. Lassan tegye vissza a jobb lábát az eredeti helyzetébe. Ismételje meg a másik lábbal.
  • A
  • gyaloglásnagyszerű módja a kezdésnek. Nem igényli, hogy nagyon aktív legyél, de javítja a véráramlást, erősíti és megnyújtja a lábad izmait. Ha nincs sok időd a sportra, próbálj meg napi 20-30 percet gyalogolni.
  • Elliptikus vagy álló kerékpár- Mindkettő alkalmas alacsony intenzitású edzésre, amely erősíti izmait és javítja a véráramlást. Ez jó az ízületeinek és a csontjainak is. lábak - ülj a földön vagy feküdj a hátadon. Tartsa a lábát egyenesen, majd lassan kezdje el emelni az egyik lábát a levegőbe.
07.03.2021